Способ приготовления:
Взять 50 граммов ржаных хлопьев (можно любые) и столько же очищенных орехов (ядер грецких орехов или очищенных семечек подсолнуха).
К замоченным хлопьям добавить смолотые орехи (семечки), мелко нашинкованную белокочанную капусту, натертую на крупной терке морковку и мелко нарубленную зелень. Смесь размешать – и салат готов.
Если Вы хотите сделать его более парадным, то украсьте салат кружочками моркови.