Способ приготовления:

Взять 50 граммов ржаных хлопьев (можно любые) и столько же очищенных орехов (ядер грецких орехов или очищенных семечек подсолнуха).

К замоченным хлопьям добавить смолотые орехи (семечки), мелко нашинкованную белокочанную капусту, натертую на крупной терке морковку и мелко нарубленную зелень. Смесь размешать – и салат готов.

Если Вы хотите сделать его более парадным, то украсьте салат кружочками моркови.